Как силовые тренировки преображают женское тело и укрепляют здоровье

Новое время диктует новые правила, ломая устаревшие устои. Сегодня все больше женщин отказываются от привычных видов фитнеса, отдавая предпочтение куда более действенным и прорывным направлениям. Речь идет о всевозможных силовых упражнениях, которые медленно, но уверенно покоряют женские сердца. В чем же секрет их популярности? А, собственно, секретов никаких и нет. Из года в год мы …